2016-06-07から1日間の記事一覧

5/27(金)帰社後、走りに出かけた。なんと1時間、走り続けることができたのである。いつも途中にあるトラックにて1キロ6分ペースに調整するので、だいたい9〜10キロ走ったことになる。その後のクールダウン含めて1時間半。しっかり歩いて帰宅。飲みたくなっ…